O CURSO MAIS COMPLETO DE CORRIDA
CURSO ONLINE
Ministrado por: Profº Dr. Sergio Gregório
Curso a distância: assista as aulas online
Curso destinado a corredores, estudantes e profissionais da área
Certificação de 40 horas pela Fisioex
SAIBA COMO APLICAR O CONHECIMENTO NA PRÁTICA DE CORRIDA!
Nesse curso online com certificação de 40 horas será discutido:
1. Evolução Humana e corrida
2. Corrida e Saúde
3. Respostas Fisiológicas ao Treinamento de Corrida
4. Testes fisiológicos para a corrida - laboratório
5. Testes fisiológicos para a corrida - Campo
6. Métodos de Treinamento de Corrida
7. Treinamento Intervalado - HIIT
8. Monitoramento do Treino
9. Meios e métodos de recuperação
10. Periodização do treinamento de corrida
11. Análise biomecânica da corrida
12. Como melhorar a técnica de corrida
13. Treinamento da Flexibilidade para corredores
14. Treinamento da força para corredores
15. Corrida e emagrecimento
16. Prevenção de lesões na corrida
17. Meio ambiente e corrida
18. Suplementação nutricional para corredores
19. Tática de Corrida
20. Planejamento Anual do Treino
Pacote de bônus:
Todos os artigos científicos mencionados no curso
Planilhas de Cálculo do Gasto energético na corrida
Planilha de Pace - e tempo de prova
Planilha de Monitoramento do Treino
Planilha de Cálculo da Velocidade Crítica
5 LIVES EXCLUSIVAS PARA TIRAR DÚVIDAS
Curso ministrado por Prof. Sergio Gregorio da Silva, PhD.
Professor Associado da Universidade Federal do Paraná. Professor das Disciplinas de Fisiologia do Exercício e de Metodologia do Treinamento Esportivo em cursos de Graduação, Especialização e Mestrado / Doutorado.
O curso mais completo de corrida
40 horas de conteúdo + Lives para tiras dúvidas + Bônus exclusivos
Certificados emitidos pela FisioEx
As aulas do curso e as lives ficarão gravadas para os alunos inscritos assistirem na Área de Alunos.
Valor do curso: R$ 149,00